DENBORA, ENERGIA PERTSONALA ETA ESTRESAREN KUDEAKETA

Ikastaro zerrendara itzuliMatrikulatu
Izen emate data: 
Astelehena, 2024, Ekaina 24-tik Astelehena, 2024, Urria 21-ra
Saioak: 
2024/10/25 (Ostirala) 09:30-tik 13:30-ra
2024/11/15 (Ostirala) 09:30-tik 13:30-ra
2024/11/22 (Ostirala) 09:30-tik 13:30-ra
Iraupena: 
12 ordu
Ikastaroaren formatua: 
Mintegia
Tokia: 
Iñigo Aritza
Helburuak: 
  • Denboraren bizipen ezberdinez hausnartzea.
  • Norberaren agendaren kudeaketa eraginkorra egitea.
  • Denboraren kudeaketan norberaren sinesmenen eraginez jabetzea.
  • Egoera ezberdinetara eraginkortasunez moldatzeko estiloak ezagutzea.
  • Estresa kudeatzeko lanabesak eskuratzea.
  • Beste hezitzaile batzuen esperientzia eta bizipenetatik ikasi.
Edukiak: 
  • Denboraren kudeaketa: Kronos eta Kairos.
  • Agendaren diagnostikoa egitea: balioak.
  • Denboraren kudeaketaren inguruko sinismenak ezagutzea.
  • Egoera ezberdinak kudeatzeko estiloak.
  • Estresa kudeatzeko lanabes emozionalak eskuratzea.
Metodologia: 

Saio presentzialak. Coaching metodologian oinarritutako ariketak egingo dira. Irakasleen bizipenetatik ikasi eta zailtasunei aurre egiteko estrategiak elkarbanatuko dira.

Ebaluazio irizpideak eta adierazleak: 

%85 partaidetza 

Emaileak: 
Ainhoa Urretagoiena Arruabarrena
Antso Fernandez Oregi
Hartzaile mota: 
Etapa guztietako irakasleentzat
Ikastaro zerrendara itzuli