DENBORA, ENERGIA PERTSONALA ETA ESTRESAREN KUDEAKETA
Ikastaro zerrendara itzuli
Ikastaro zerrendara itzuli
Izen emate data:
Asteartea, 2022, Abuztua 30-tik Igandea, 2023, Martxoa 12-ra
Saioak:
2023/03/01 (Asteazkena) 15:30-tik 18:00-ra
2023/03/08 (Asteazkena) 15:30-tik 18:00-ra
2023/03/15 (Asteazkena) 15:30-tik 18:00-ra
2023/03/22 (Asteazkena) 15:30-tik 18:00-ra
2023/03/29 (Asteazkena) 15:30-tik 18:00-ra
Iraupena:
12.5 ordu
Ikastaroaren formatua:
Mintegia
Tokia:
NIE-Nafarroako Ikastolen Elkartea
Helburuak:
- Denboraren bizipen ezberdinez hausnartzea.
- Norberaren agendaren kudeaketa eraginkorra egitea.
- Denboraren kudeaketan norberaren sinesmenen eraginez jabetzea.
- Egoera ezberdinetara eraginkortasunez moldatzeko estiloak ezagutzea.
- Estresa kudeatzeko lanabesak eskuratzea.
- Beste hezitzaile batzuen esperientzia eta bizipenetatik ikasi.
Edukiak:
- Denboraren kudeaketa: Kronos eta Kairos.
- Agendaren diagnostikoa egitea: balioak.
- Denboraren kudeaketaren inguruko sinismenak ezagutzea.
- Egoera ezberdinak kudeatzeko estiloak.
- Estresa kudeatzeko lanabes emozionalak eskuratzea.
Metodologia:
Saio presentzialak edo sinkronoak (osasun egoeraren arabera litzateke). Coaching metodologian oinarritutako ariketak egingo dira. Irakasleen bizipenetatik ikasi eta zailtasunei aurre egiteko estrategiak elkarbanatuko dira.
Ebaluazio irizpideak eta adierazleak:
%85 partaidetza
Emaileak:
Ainhoa Urretagoiena Arruabarrena
Antso Fernandez Oregi
Irene López Goñi
Antso Fernandez Oregi
Irene López Goñi
Hartzaile mota:
Etapa guztietako irakasleentzat
bilatzailea
Erabiltzailea
agenda
A | A | A | O | O | L | I |
---|---|---|---|---|---|---|
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
Datozenak
Ekintzak | Ikastaroak
Ez dago ekintzarik
Asteazkena, 2023, Iraila 27
-
09:00am
-
09:30am
-
09:30am
-
13:00pm
-
15:00pm