DENBORA, ENERGIA PERTSONALA ETA ESTRESAREN KUDEAKETA

Ikastaro zerrendara itzuli
Izen emate data: 
Asteartea, 2022, Abuztua 30-tik Igandea, 2023, Martxoa 12-ra
Saioak: 
2023/03/01 (Asteazkena) 15:30-tik 18:00-ra
2023/03/08 (Asteazkena) 15:30-tik 18:00-ra
2023/03/15 (Asteazkena) 15:30-tik 18:00-ra
2023/03/22 (Asteazkena) 15:30-tik 18:00-ra
2023/03/29 (Asteazkena) 15:30-tik 18:00-ra
Iraupena: 
12.5 ordu
Ikastaroaren formatua: 
Mintegia
Tokia: 
NIE-Nafarroako Ikastolen Elkartea
Helburuak: 
  • Denboraren bizipen ezberdinez hausnartzea.
  • Norberaren agendaren kudeaketa eraginkorra egitea.
  • Denboraren kudeaketan norberaren sinesmenen eraginez jabetzea.
  • Egoera ezberdinetara eraginkortasunez moldatzeko estiloak ezagutzea.
  • Estresa kudeatzeko lanabesak eskuratzea.
  • Beste hezitzaile batzuen esperientzia eta bizipenetatik ikasi.
Edukiak: 
  • Denboraren kudeaketa: Kronos eta Kairos.
  • Agendaren diagnostikoa egitea: balioak.
  • Denboraren kudeaketaren inguruko sinismenak ezagutzea.
  • Egoera ezberdinak kudeatzeko estiloak.
  • Estresa kudeatzeko lanabes emozionalak eskuratzea.
Metodologia: 

Saio presentzialak edo sinkronoak (osasun egoeraren arabera  litzateke). Coaching metodologian oinarritutako ariketak egingo dira. Irakasleen bizipenetatik ikasi eta zailtasunei aurre egiteko estrategiak elkarbanatuko dira.

Ebaluazio irizpideak eta adierazleak: 

%85 partaidetza 

Emaileak: 
Ainhoa Urretagoiena Arruabarrena
Antso Fernandez Oregi
Irene López Goñi
Hartzaile mota: 
Etapa guztietako irakasleentzat
Ikastaro zerrendara itzuli